Предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний – биология

Предупреждение заболеваний сердца и сосудов

За­бо­ле­ва­ния сер­деч­но­со­су­ди­стой си­сте­мы стоят на пер­вом месте в мире по ко­ли­че­ству ле­таль­ных ис­хо­дов.

Рос­сия стоит на 2-м месте в мире после США по ко­ли­че­ству ин­фарк­тов и ин­суль­тов и на­се­ле­ния.

Ин­сульт – это по­вре­жде­ние со­су­дов го­лов­но­го мозга (см. Рис. 1).

Рис. 1.

Ин­фаркт – это за­бо­ле­ва­ние, свя­зан­ное с по­вре­жде­ни­ем мио­кар­да (см. Рис. 2). От ин­фарк­тов сей­час стали стра­дать и люди 30 – 40 лет.

Рис. 2.

Также в Рос­сии сей­час имеет место под­рост­ко­вая ги­пер­то­ния (см. Рис. 3).

Рис. 3.

2. Профилактика заболеваний

При­чи­ной этих за­бо­ле­ва­ний, в первую оче­редь, яв­ля­ет­ся пре­не­бре­же­ние здо­ро­вым об­ра­зом жизни.

Одним из фак­то­ров риска яв­ля­ет­ся непра­виль­ное пи­та­ние. Пища, на­сы­щен­ная жи­вот­ны­ми жи­ра­ми, со­дер­жит боль­шое ко­ли­че­ство хо­ле­сте­ри­на, ко­то­рый при­во­дит к раз­ру­ше­ни­ям сте­нок со­су­дов – к ате­ро­скле­ро­зу.

Вто­рым ве­со­мым фак­то­ром яв­ля­ет­ся ги­по­ди­на­мия.

3. Функциональная проба

Для вы­яс­не­ния со­сто­я­ния серд­ца и кро­ве­нос­ных со­су­дов необ­хо­ди­мо сде­лать функ­ци­о­наль­ную пробу. Это из­ме­ре­ние со­сто­я­ния че­ло­ве­ка при до­зи­ро­ван­ных на­груз­ках и срав­не­ние по­лу­чен­ных ре­зуль­та­тов со стан­дарт­ны­ми.

Функ­ци­о­наль­ную пробу можно опре­де­лить са­мо­сто­я­тель­но (см. Рис. 4, 5):

Рис. 4.

Рис. 5.

Далее необ­хо­ди­мо по­стро­ить гра­фик, с по­мо­щью ко­то­ро­го нужно опре­де­лить, как уве­ли­чи­лась ЧСС после при­се­да­ний, и за сколь­ко вре­ме­ни она воз­вра­ти­лась к норме (см. Рис. 6).

Рис. 6.

Если ЧСС воз­рос­ла мень­ше, чем на 30%, – это очень хо­ро­ший ре­зуль­тат. Если боль­ше 30%, то че­ло­век недо­ста­точ­но тре­ни­ро­ван. Если ЧСС при­ш­ла в норму через 2 или менее ми­ну­ты после вы­пол­не­ния на­груз­ки – это хо­ро­ший ре­зуль­тат. Если в те­че­ние 2 – 3 минут, то ре­зуль­тат счи­та­ет­ся удо­вле­тво­ри­тель­ным. Если более 3 минут, то ре­зуль­тат счи­та­ет­ся пло­хим.

Такую же функ­ци­о­наль­ную пробу можно про­ве­сти с из­ме­ре­ни­ем АД.

После фи­зи­че­ских на­гру­зок у тре­ни­ро­ван­но­го че­ло­ве­ка по­вы­ша­ет­ся си­сто­ли­че­ское дав­ле­ние, а диа­сто­ли­че­ское оста­ет­ся преж­ним (см. Рис. 7).

Рис. 7.

По­вы­ше­ние обоих по­ка­за­те­лей го­во­рит о недо­ста­точ­ной тре­ни­ро­ван­но­сти (см. Рис. 8).

Рис. 8.

4. Влияние алкоголя и курения

Также рост уров­ня сер­деч­но­со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний свя­зан с уве­ли­че­ни­ем ко­ли­че­ства ку­ря­щих людей. При по­па­да­нии ни­ко­ти­на в кровь из­ме­ня­ет­ся ритм сер­деч­ных со­кра­ще­ний (сна­ча­ла уси­ли­ва­ет­ся, а затем за­мед­ля­ет­ся).

У людей, ко­то­рые вы­ку­ри­ва­ют около пачки си­га­рет в день, раз­ви­ва­ет­ся арит­мия – на­ру­ше­ние сер­деч­но­го ритма.

Ни­ко­тин при­во­дит к суже­нию со­су­дов, в ре­зуль­та­те чего может на­ру­шать­ся кро­во­снаб­же­ние ко­неч­но­стей, в осо­бен­но­сти ног.

По­па­да­ние ал­ко­го­ля в кровь при­во­дит к уве­ли­че­нию ритма сер­деч­ных со­кра­ще­ний и рас­ши­ре­нию кро­ве­нос­ных со­су­дов.

У че­ло­ве­ка, зло­упо­треб­ля­ю­ще­го ал­ко­го­лем, может раз­ви­вать­ся ожи­ре­ние сер­деч­ной мышцы, что за­труд­ня­ет ее со­кра­ще­ние.

У че­ло­ве­ка по­яв­ля­ет­ся одыш­ка, ло­па­ют­ся пе­ри­фе­ри­че­ские со­су­ды и по­яв­ля­ют­ся со­су­ди­стые звез­доч­ки и отеки.

Здо­ро­вый образ жизни скла­ды­ва­ет­ся из до­ста­точ­ных фи­зи­че­ских на­гру­зок, пра­виль­но­го пи­та­ния, ува­жи­тель­но­го от­но­ше­ния к сво­е­му ор­га­низ­му.

Вопросы к конспектам

1. Ко­ле­сов Д.В., Маш Р.Д., Бе­ля­ев И.Н. Био­ло­гия. 8. – М.: Дрофа. – С. 125, за­да­ния и во­прос 4, 5, 6.2. Что такое функ­ци­о­наль­ная ди­а­гно­сти­ка и как ее про­во­дят?3. Как ал­ко­голь и ку­ре­ние вли­я­ют на ра­бо­ту серд­ца?4. Под­го­товь­те неболь­шое со­об­ще­ние о пер­вой по­мо­щи при на­ру­ше­нии ра­бо­ты серд­ца и со­су­дов.

Источник: http://100ballov.kz/mod/page/view.php?id=1429

Заболевания сердца, заболеваня сердечно-сосудистой системы, профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце – это полый мышечный орган, назначение которого в перекачивании крови по сосудам. Расположено оно в грудном отделе, и немного смещено относительно линии симметрии. Сердце состоит из двух предсердий и двух желудочков. Правая сторона – это так называемое венозное сердце, а левая – артериальное.

Такое разделение делают, поскольку из левой части выходят артерии, а в правую часть входят вены.Форма сердца напоминает конус, однако могут быть некоторые незначительные различия. Размер и вес сердечной мышцы может разниться от пола и возраста.

В среднем у мужчин сердце весит около 350 граммов, у женщин на 80-100 граммов меньше.

Сердце – это наш «мотор». Остановка его означает смерть. Сердце – самый большой труженик в человеческом организме. Оно не останавливается и не отдыхает. За всю жизнь оно совершает более 2 миллиардов ударов и перекачивает около 250 миллионов литров крови.

Впечатляющие цифры! Очевидно, что для того, чтобы справляться со своей работой, сердце должно быть сильным и здоровым. К сожалению, о большинстве людей такого сказать нельзя. Заболевания сердца и сосудов сегодня приобретают черты эпидемии. Жизнь в современном мире с его экологией, вредными привычками, стрессами делают сердце очень уязвимым и ослабляют его.

Своевременное обращение к врачу, правильная диагностика и терапия – это главные принципы, на которых базируется успешное лечение заболевания сердца. Не менее важна профилактика.

Люди, относящиеся к группе риска, у которых есть генетическая предрасположенность, ожирение, частые стрессы, нервная работа, вредные привычки, должны особенно тщательно следить за своим здоровьем и регулярно обследоваться. Так есть шанс, что заболевания сердца можно будет контролировать и сдерживать их развитие.

 

Работа сердца

Работа сердца заключается в том, чтобы качать кровь. По сосудам от артерий до мельчайших капилляров движется кровь, которая доставляется во все органы и ткани человеческого организма. Таким образом, поддерживается жизнь во всем теле.

Работа сердца состоит из циклов, в каждом из которых выделяют систолу и диастолу. Систола – это момент сокращения сердца, момент, когда оно выбрасывает кровь в артерии. Диастола – это момент расслабления сердечной мышцы, отдых сердца.

Весь цикл длится менее секунды, то есть за минуту в состоянии покоя сердце должно делать 60-70 ударов.

Правильная работа сердца обеспечивается нервной, эндокринной и иммунной системами. Нервная система регулирует частоту сердечных сокращений. Если мы волнуемся, или боимся чего-то, сердце начинает биться сильнее.

А происходит это благодаря тому, что эндокринная система вырабатывает адреналин. Если же частота и сила сердечных сокращений уменьшаются, это значит, что в работу вступил гормон ацетилхолин.

Если какие-либо чужеродные тела атакуют сердечно-сосудистую систему, начинает действовать иммунная система, которая вырабатывает антитела и расправляется с агрессором.

Сердечно-сосудистая система

Сердце и все сосуды, включая и крупные артерии, и мельчайшие венулы и капилляры – все это вместе сердечнососудистая система человека. Функция ее состоит в том, чтобы с кровью доставлять кислород и все питательные вещества к органам и тканям.

С кровью также утилизируются вредные вещества, токсины, которые доставляются в печень и там отфильтровываются. По кровеносным сосудам вместе с кровью доставляются иммунные клетки в очаги воспалений.

Как видим, сердечнососудистая система выполняет множество жизненно важных функций, без которых жизнедеятельность организма была бы невозможна. 

Сердечнососудистая система делится на 2 круга кровообращения. Большой круг доставляет все необходимые вещества с кровью во все органы и ткани. Начало его в левом желудочке, а конец в правом предсердии.

Малый круг кровообращения – это круг по дыхательной системе, по легким. Здесь кровь обогащается кислородом и здесь же выводится углекислый газ.

Начинается малый круг в правом желудочке, а заканчивается в левом предсердии.

 

Заболевания сердца: симптомы и последствия

Сердце человека и его сосуды больше других систем организма страдают от современного образа жизни. За много веков развития цивилизации сердечно-сосудистая система человека не изменилась, а вот жизненные реалии изменились в корне. Если раньше для человека пешие переходы по 5 и больше километров в день были нормой, то сейчас этим могут похвастаться далеко не многие.

Автомобили, общественный транспорт – у людей нет ни необходимости, ни времени на прогулки. Гиподинамия – это одна из самых частых причин, которые вызывают заболевание сердца и сосудов, вопреки распространенному мнению, что сердце страдает от физических перегрузок. Нетренированность сердечно-сосудистой системы – вот на самом деле беда.

С другой стороны, у современного человека возросли нервные нагрузки. А ведь нервная система регулирует работу сердца. Постоянные стрессы, помноженные на сидячий образ жизни, в результате дают заболевания сердца. Симптомы этих заболеваний весьма красноречивы, и их следует знать, чтобы при первом подозрении как можно скорее обратиться к врачу.

Если вы ощущаете слабость, необъяснимую боль в левой руке, боль и тяжесть за грудиной, одышку, учащенное и слабое сердцебиение в состоянии покоя – все это указывает на заболевание сердца и сосудов и требует немедленного обращения к кардиологу. Заболевания сердечно-сосудистой системы можно условно разделить на три категории.

К первой можно отнести миокардит, ревматизм и другие недуги, от которых страдает преимущественно сердце человека. Ко второй категории относят заболевания, поражающие кровеносные сосуды. В качестве примера приведем атеросклероз, характеризующийся нарушением проходимости сосудов. Третью категорию составляют заболевания, от которых страдает сердечно-сосудистая система в целом.

Яркий пример – гипертония. Почему мы говорим о том, что классификация недугов условна? Потому что многие заболевания затрагивают и сердце человека, и его сосуды. Например, атеросклероз коронарной артерии называется ишемической болезнью и затрагивает сердце человека. Следует также понимать, что не все заболевания сердца, симптомы которых мы указали, являются именно заболеваниями.

Так, например, существует термин «сердечная недостаточность», который вовсе не является названием болезни. Это комплекс разнообразных симптомов, которые поступают со стороны сердечно сосудистой системы, но не обязательно вызваны нарушениями в ней.

Следует также упомянуть о болезнях, которые развиваются у ребенка еще в утробе матери. Это врожденные пороки сердца и сосудов. Причины этого могут быть самые разнообразные – от плохой наследственности до проблем во время протекания беременности. Чаще всего поражаются клапаны и желудочки, позже нарушения могут перекидываться на остальные элементы сердечно-сосудистой системы.

Если вы подозреваете у себя какое-либо заболевание сердца и сосудов, это повод к немедленному обращению к специалисту. Важно помнить, что, чем более ранней будет стадия выявления заболевания, тем более успешным будет лечение.

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают одно из первых мест по смертности. Также они резко ухудшают качество жизни человека, делая его ограниченным в возможностях и зависимым от медикаментов.

Всего этого лучше не допустить, а потому важна грамотная профилактика.

 

Предупреждение заболеваний сердца и сосудов

Чтобы не ставить свои жизнь и здоровье под угрозу, необходимо предупреждение заболеваний сердца и сосудов. Один из важнейших пунктов в этом деле – это двигательная активность. Разумные физические нагрузки, кардио-тренировки, ходьба пешком, легкий бег, плавание – все это необходимо сердцу.

Как мы сказали в самом начале, сердце – это орган, состоящий из мышц, а мышцы должны быть тренированными. Занимаясь физкультурой, вы тренируете не только ваше тело, но и сердце. Предупреждение заболеваний сердца невозможно без нормализации питания. Еда должна быть здоровой и в разумных количествах.

В противном случае человеку грозит ожирение, которое в большинстве случаев провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Эмоциональная сфера тесно связана с функционированием сердца. Постарайтесь оградить себя от переживаний, нервных расстройств, стрессов.

Вредные привычки – это, пожалуй, первое, что убивает сердечно-сосудистую систему. Никотин, алкоголь, наркотические вещества, а также неконтролируемый прием различных медикаментов вызывают огромное количество самых опасных недугов, поэтому предупреждение заболеваний сердца должно начаться с отказа от пагубных пристрастий.

Также для поддержки сердечно-сосудистой системы важна защита иммунитета. Для этого нужно принимать иммуномодуляторы.

 

Первая помощь при заболевании сердца и сосудов

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы весьма подвержены вредоносному воздействию разных факторов. Человеку может стать плохо прямо на улице, и в таком случае необходимо знать, как оказывается первая помощь при заболевании сердца.

Действовать в таких случаях нужно быстро, но аккуратно и грамотно, помня о том, что любая ошибка или халатность может стоить человеку жизни. Необходимо быть очень внимательным на улице, в общественном транспорте.

Если вам кажется, что какому-то человеку вдруг стало плохо, не бойтесь показаться навязчивым, поинтересуйтесь, все ли в порядке. Первая помощь при заболевании сердца сводится к основному действию – необходимо вызвать скорую. Далее нужно убедиться, что больному обеспечен полный покой.

Нужно освободить шею и грудь от платков, шарфов, тугих пуговиц, галстуков, чтобы дать возможность глубоко дышать. Как правило, больные носят с собой таблетки, которые быстро снимают приступ – это чаще всего сосудорасширяющие препараты, как, например, нитроглицерин.

Если человек лежит без сознания, и сердцебиение не ощущается, то первая помощь при заболевании сердца в таком случае состоит в искусственном дыхании и непрямом массаже сердца.

 

Профилактика заболеваний сердца Трансфер фактором

Профилактика заболеваний сердца в обязательном порядке должна включать в себя поддержку иммунной системы. Это легко объяснимо, поскольку многие сердечно-сосудистые заболевания, особенно у людей с плохой наследственностью, провоцируют воспалительные процессы и инфекционные болезни. Не допустить их появления поможет крепкий иммунитет. 

Иммунные клетки работают и защищают организм, основываясь на особой информации, на данных иммунной памяти, которые универсальны для всех млекопитающих. Получаем мы их сразу после рождения с материнским молозивом. Однако, если организм матери сам испытывает дефицит иммунной информации, то передавать ребенку просто нечего.

Восполнить этот дефицит может лишь один препарат на сегодняшний день – Трансфер фактор. С ним профилактика заболеваний сердца становится простой и эффективной как никогда. Восстанавливая функции иммунных клеток, этот препарат оздоравливает весь организм, включая и сердечно-сосудистую систему.

Трансфер фактор создан на основе коровьего молозива, из этого продукта взяты информационные соединения, хранящие данные иммунной памяти. Благодаря этому натуральному и эффективному составу клетки иммунной системы тренируются и обучаются правильной работе.

Никогда еще защита организма и профилактика заболеваний сердца не были настолько эффективными, как с Трансфер фактором.

Источник: http://www.transferfaktory.ru/zabolevaniya-serdtsa

10 основных мер по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

  1. Здоровое питание. Подразумевает сокращение в ежедневном рационе жирных и жареных блюд, кондитерских жиров, кофеина, соли, сахара, куриных яиц, и введение морской рыбы, мяса птицы нежирных сортов (без кожи), бобовых, цельнозерновых круп, овощей, фруктов и ягод.
  2. Борьба с лишним весом.

    Все люди должны следить за своим весом, при его повышении соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой.

  3. Борьба с гиподинамией. Пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физкультурой с адекватной нагрузкой, отказ от частого использования автомобиля или лифта — все это снижает риск развития патологий сердца и сосудов.

  4. Отказ от вредных привычек. Подразумевает самостоятельный отказ от курения, алкоголя, наркотиков, или избавление от этих пагубных зависимостей при помощи специального лечения.
  5. Борьба со стрессом.

    Умение адекватно реагировать на мелкие неурядицы, приятное общение с единомышленниками и занятия хобби, правильный режим работы и отдыха, нормальный сон, музыкотерапия и прием натуральных успокоительных средств — все эти меры позволят уменьшать количество стрессовых ситуаций.

  6. Самоконтроль АД и своевременное его снижение.

    Подразумевает регулярное измерение АД по рекомендациям Европейского общества кардиологов или при возникновении тревожных симптомов, систематический прием назначенных врачом антигипертензивных препаратов.

  7. Систематическое профилактическое обследование.

    Людям, находящимся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов или отмечающим повышение показателей АД при самостоятельном его измерении, необходимо своевременно посещать врача, выполнять его рекомендации и проводить профилактические обследования (измерение АД, пульса, ЭКГ, Эхо-КГ, анализов крови и др.).

  8. Регулярный контроль уровня холестерина в крови.

    Все люди старше 30 лет должны ежегодно сдавать анализ для определения уровня холестерина в крови.

  9. Регулярный контроль уровня сахара в крови. Людям после 40-45 лет следует сдавать анализ крови на сахар ежегодно.
  10. Прием препаратов для разжижения крови.

    Подразумевает прием назначенных кардиологом средств для разжижения крови теми людьми, которые находятся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов.

Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире. Вдумайтесь! Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает 1 млн. 300 человек! И, к сожалению, Россия является одним из лидеров по этим показателям. 55% смертей в стране происходят из-за патологий сердца и сосудов!

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям? Помните! Самая лучшая мера — грамотная профилактика болезней сердца и сосудов!

1. Здоровое питание

На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и других опасных недугов.

Повышенное содержание насыщенных жиров, кофеина, соли и сахара увеличивает уровень «вредного» холестерина и сахара в крови. Под их воздействием на сосудистых стенках образуются обызвествляющиеся со временем атеросклеротические бляшки.

Происходит сужение просвета сосудов, приводя к их износу. Этот фактор повышает нагрузки на сердце, развивается артериальная гипертензия.

Гипертония, в свою очередь, приводит к развитию многих тяжелых заболеваний, которые могут приводить к инвалидности и смерти.

Полезны для сердца и сосудов:

  • морская рыба;
  • мясо птицы;
  • растительные масла;
  • крупы;
  • бобовые;
  • овощи, фрукты и ягоды.

Вредны для сердца и сосудов:

  • жирное мясо;
  • кондитерский жир;
  • сахар и продукты с ним;
  • куриные яйца (не более 1-2 в неделю);
  • кофе (не более 1 чашки в день).

Читайте подробнее: Продукты, полезные для сердца и сосудов

2. Борьба с лишним весом

Ожирение всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать АД на 10-20 мм рт. ст. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения.

Показатели нормы:

  • индекс массы тела (по Кетле) — до 28,0;
  • обхват талии — до 88 см у женщин, до 102 см у мужчин.

При превышении этих показателей необходимо соблюдать низкокалорийную диету и быть физически активным.

Смотрите: «Калькулятор расчета индекса массы тела».

3. Борьба с гиподинамией

Гиподинамия — одна из частых причин заболеваний сердца и сосудов. Это подтверждают факты о низкой физической активности горожан и пожилых людей.

Занятия физкультурой и частое пребывание на свежем воздухе позволят:

  • активизировать кровообращение (см. «Продукты, улучшающие кровообращение»);
  • укрепить миокард и стенки сосудов;
  • ускорить вывод «вредного» холестерина;
  • насытить ткани организма кислородом;
  • нормализовать процессы обмена веществ.

Помните! Физическая нагрузка должна соответствовать возрасту и общему состояния здоровья. Обязательно уточните у врача — нет ли у вас противопоказаний к занятиям физкультурой, и какие нагрузки допустимы для вас!

4. Отказ от вредных привычек

Все исследования о влиянии курения, алкоголя и наркотиков указывают на один неоспоримый факт — отказ от этих вредных привычек позволяет в десятки раз снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Поступление этих токсических веществ в организм приводит к следующим последствиям:

  • повышение АД;
  • развитие аритмии;
  • учащение пульса;
  • ожирение;
  • повышение уровня «вредного» холестерина;
  • развитие атеросклероза;
  • жировая инфильтрация и токсическое поражение сердечной мышцы;
  • ухудшение состояния миокарда и стенок сосудов.

Читайте по теме: «Ученые опровергли вред никотина и рассказали о безопасном способе курения».

Если вы не можете сами избавиться от зависимости, то для отказа от пагубных привычек следует воспользоваться следующими способами:

  • для отказа от курения — иглоукалывание, никотиновые пластыри или жевательные резинки, гипноз, авторские методы Жданова, Маккена, Карра, Шичко и др.;
  • для отказа от алкогольной или наркотической зависимости — курс лечения и реабилитации у профессионального нарколога.

5. Борьба со стрессом

Частые стрессовые ситуации приводят к износу сосудов и миокарда. Во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом. В результате происходит скачок АД, и миокард изнашивается намного быстрее.

Противостоять стрессу можно так:

  • чаще бывать на свежем воздухе или на природе;
  • научиться не реагировать бурно на мелкие неприятности или бытовые сложности;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • высыпаться;
  • получать положительные эмоции от хобби и общения с друзьями или близкими;
  • слушать релаксирующую классическую музыку;
  • при нервозности принимать успокоительные препараты на основе лекарственных трав.

6. Самоконтроль АД и своевременное его снижение

По данным статистики в России из-за артериальной гипертензии умирает около 100 тыс. человек. Повышение АД приводит к развитию ИБС, инфарктов, инсультов и других патологий сердца и сосудов. Именно поэтому все люди должны регулярно контролировать показатели давления.

Европейское общество кардиологов рекомендует измерять АД с такой частотой:

  • если при первом измерении показатели ниже 140/90 — лица не в группе риска измеряют 1 раз в год, лица в группе риска измеряют 3 раза в год;
  • если при двух замерах показатели 140-180/90-105 — измеряют не реже 2 раз в месяц;
  • если при двух замерах показатели 180 и выше/105 и выше — измеряют ежедневно и только на фоне начатой антигипертензивной терапии.

Поводом для обязательного внепланового измерения АД могут стать такие признаки:

  • головная боль или головокружение;
  • шум в ушах;
  • затрудненность дыхания;
  • «мушки» перед глазами;
  • тяжесть или боли в груди или сердце.

При выявлении повышенных показателей АД метод по его снижению при помощи лекарственных средств должен подобрать врач.

7. Систематическое профилактическое обследование

Плановое профилактическое обследование и своевременное посещение кардиолога должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача!

В план регулярного обследования могут входить следующие мероприятия:

  • прослушивание тонов сердца;
  • измерение АД и пульса;
  • анализы на холестерин и сахар в крови;
  • ЭКГ;
  • эргометрия;
  • Эхо-КГ;
  • МРТ;
  • МРА.

Какие из них понадобятся именно вам? Определит врач.

8. Контроль уровня холестерина в крови

Начать ежегодно контролировать уровень холестерина в крови необходимо после 30 лет. У здоровых людей его уровень не должен превышать 5 ммоль/л, а у больных с сахарным диабетом — 4-4,5 ммоль/л.

9. Контроль уровня сахара в крови

Начать ежегодно контролировать уровень сахара в крови необходимо после 40-45 лет. Его уровень не должен превышать 3,3-5,5 ммоль/л (в крови из пальца), 4-6 ммоль/л (в крови из вены).

10. Прием препаратов для разжижения крови

Людям, находящимся в группе риска, кардиолог может порекомендовать прием разжижающих кровь средств. Выбор препарата, его доза, длительность курса приема определяется только врачом, руководствующимся данными анализов и других обследований.

Соблюдение этих правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития. Помните об этом, и будьте здоровы!

Врач-кардиолог Петрова Ю.

Рекомендуем к просмотру:

Источник: http://MenQuestions.ru/kardiologiya/pamyatka-po-profilaktike-serdechno-sosudistyh-zabolevaniy.html

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Презентацию на тему СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет презентации : Биология.

Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию.

Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию – нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 27 слайдов.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Prezentacii.com

Педагог Кондратюк Ф.Г. Предмет: Биология. Класс: 9б. Форма урока: урок- конференция Проблема: высокая смертность от сердечно –сосудистых заболеваний в сравнении с другими странами мира. Цель: осознание причин высокой смертности от сердечно – сосудистых заболеваний и способов их устранения.

Задачи: Образовательные : познакомиться с статистикой сердечно – сосудистых заболеваний в Пушкине; объяснить механизм влияния переживаний на состояние сердца; дать представление об отношении к сердцу в культуре разных народов. Развивающие: отработка умения делать мини сообщения, выделять главное в информации.

Воспитательные: побудить учащихся с юношеского возраста заботиться о своем сердце.

Оборудование: презентация « Сердечно сосудистых заболеваний», таблицы «строение сердца», «работа сердца», муляж «Сердце», Торс человека», набор сигнальных карточек, магнитная доска, набор пословиц и поговорок о здоровье, выставка книг «Вредные привычки», мультимедийная установка, экран, компьютер.

В связи с тем , что Россия по смертности населения от сердечно – сосудистых заболеваний практически занимает первое место в мире, мы решили выяснить причины такого положения. В организме человека нет самых главных и самых важных органов, все органы важны и нужны. Сегодня мы будем говорить об одном из этих органов – это сердце.

Что такое сердце? Камень твёрдый? Яблоко с багрово – красной кожей? Может быть меж рёбер и аортой Бьётся шар, на шар земной похожий? Так или иначе всё земное Умещается в его пределы, Потому, что нет ему покоя До всего есть дело. (Э.Межелайтис «Сердце»)

Анатомическое строение сердца

Факторы, негативно влияющие на сердечно – сосудистую систему

Недостаток кислорода в атмосфере вызывает гипоксию, меняется ритм сердечных сокращений

Гиподинамия (недостаток двигательной активности) ведет к атрофии сердечной мышцы

Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда

Патогенные микроорганизмы вызывают инфекционные заболевания сердца

Алкоголь отравляет сердечную мышцу, развивается сердечная недостаточность

Стрессовые ситуации истощают сердечную мышцу

Установлено большое влияние психических травм на состояние сердечно-сосудистой системы: Волнение Испуг Гнев (особенно сдерживаемый) и другие отрицательные эмоции немедленно ведут к повышению артериального давления, а в дальнейшем при определенных условиях – и к гипертонической болезни.

Основные факты

ССЗ являются основной причиной смерти во всем мире. В 2004 году от ССЗ умерло 17,1 миллиона человек, что составило 29% всех случаев смерти в мире.

Из этого числа: – 7,2 миллиона человек умерло от ишемической болезни сердца 5,7 миллиона человек- в результате инсульта.

К 2030 году около 23,6 миллионов человек умрет от ССЗ, главным образом, от болезней сердца и инсульта, которые, по прогнозам, останутся единственными основными причинами смерти.

Что такое сердечно – сосудистые заболевания?

Сердечно – сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: Ишемическая болезнь сердца – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу Болезнь сосудов головного мозга – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг Болезнь периферических артерий – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги Ревмокардит – поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями Врожденный порок сердца – существующие с рождения деформации строения сердца Тромбоз глубоких вен и эмболия легких – образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.

Гипертоническая болезнь – болезнь, при которой повышается артериальное давление и поражается сердечно­сосудистая система, — это следствие нарушения сложных механизмов нервной и эндокринной систем и водно-солевого обмена. Поэтому различают гипертоническую болезнь с преимущественным поражением сосудов сердца, сосудов головного мозга или почек.

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может обеспечить органы и ткани достаточным, т. е. адекватным потребностям организма, количеством крови.

В основе сердечной недостаточности лежит снижение сократительной (насосной) функции сердца. В настоящее время наблюдается увеличение числа больных с сердечной недостаточностью, что отчасти обусловлено постарением населения.

Так, сердечная недостаточность выявляется у 3—5% лиц старше 65 лет и у 10% — старше 75 лет.

Ишемический инсульт

Инсульт является вторым по частоте «убийцей» людей во всем мире. В современной России среди причин смертности на втором месте после инфаркта миокарда стоит инсульт головного мозга. Ежегодно 450000 человек переносят инсульт, фактически это население большого города.

Показатели смертности населения в России в 4 раза выше, чем в США и Канаде. Среди европейских стран показатель смертности от цереброваскулярных заболеваний в России самый высокий.

По данным Всероссийского центра профилактической медицины, в нашей стране от цереброваскулярных заболеваний умирает 25% мужчин и 39% женщин.

Следует подчеркнуть катастрофические последствия ишемического инсульта – до 84–87% больных умирают или остаются инвалидами и только 10–13% пациентов полностью выздоравливают. Но даже среди выживших больных у 50% наступают повторный инсульт в последующие 5 лет жизни.

В основе заболеваний сердечно-сосудистой системы лежит атеросклероз сосудов, в результате скопления жиров, особенно холестерина и триглицерина, стенки артерий уплотняются.

По статистике, более 1,5 миллионов россиян в возрасте от 40 до 70 лет перенесли инфаркт миокарда. Показатели смертности от заболеваний сердечнососудистой системы очень высоки и продолжают расти. За последние 15 лет смертность от заболеваний сердечно – сосудистой системы в России увеличилась в 1,5 раза.

В нашей стране 14 млн. жителей страдают различными заболеваниями сердечнососудистой системы. Неутешительный прогноз дают специалисты к 2015 году : около 20 млн.

человек умрет от заболеваний сердечнососудистой системы, главным образом от болезней сердца и инсульта, которые, по прогнозам останутся единственными основными причинами смерти.

В год от сердечно-сосудистых заболеваний в России умирают 1 млн 300 тысяч человек — население крупного областного центра.

Таблица 1 Сведения о смертности населения и причинах смерти в Российской Федерации за 2001-2002 гг.

Статистика сердечно -сосудистых заболеваний в Санкт – Петербурге

«Болезни сердца, до 80 летнего возраста не Божья кара, а следствие собственных ошибок» Известный американский кардиолог Пол Уайт

А сердцу можно помочь, если …

Давайте подведем итог сегодняшней работы и выразим свое отношение к мнению экспертов при помощи цветовых сигналов. Будем вести оценку по двум критериям. 1.Значимость выделенной позиции а) высокая –красный б) средняя – желтый в) низкая – зеленый 2. Личная готовность следовать данному правилу а) высокая –красный б) средняя – желтый в) низкая – зеленый

Источник: https://prezentacii.org/prezentacii/prezentacii-po-biologii/760-serdechno-sosudistye-zabolevaniya.html

Урок биологии в 8 классе по теме: «заболевания сердечно-сосудистой системы, их предупреждение. Первая помощь при кровотечениях»

Урок биологии в 8 классе по теме:
« ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ,

ИХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КРОВОТЕЧЕНИЯХ».

Цели: обобщить знания учащихся о вредном влиянии никотина и алкоголя на сердечно-сосудистую систему; роли тренировки сердца и сосудов для сохранения здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Формировать умения: распознавать виды кровотечений; оказывать первую помощь при повреждении сосудов; логически мыслить (абстрагировать, анализировать, сравнивать, выделять главное, обобщать и делать выводы) и оформлять результаты мыслительных операций в устной и письменной форме; слушать и делать краткие записи в тетради.

Оборудование: учебные таблицы по биологии; оборудование для практической работы; мультимедийная презентация, интерактивная доска.

Ход урока.
1/ Организационный момент: урок в кабинете ИКТ с использованием компьютера требует особого внимания и сосредоточенности.

2/ Интеллектуальная разминка: биологические загадки.

Предлагаю вам, ребятки, интересные загадки.Кто ответ к загадке знает – быстро руку поднимает,Кто с биологией знаком, тому загадки нипочем,Кто загадку отгадает, тот жетончик получает.1.

Вмиг связаться с кислородом 2. Этот орган кровь качает,Может только он один. Орган главный, каждый знает,Он « живет» в эритроцитах. А внутри есть клапан-«дверца»,

Как зовут? (Гемоглобин).

Что за орган? Это – … (сердце).

3. Повторяем вновь и вновь:

Кислород разносит … (кровь).

4. Слова – перевертыши: вообщеракроние (кровообращение), неыв (вены), теариир (артерии), лялптрыка (капилляры). (Учащиеся разгадывают загадки и называют определения понятий, а на экране появляются изображения отгаданных слов).

Словарная работа:

1/ Гемоглобин – особый белок, в состав которого входит железо.

2/ Сердце – четырехкамерный мышечный орган, работающий в течение всей жизни человека.

3/ Кровь – жидкая соединительная ткань.

4/ Кровообращение – непрерывное движение крови по замкнутой системе сосудов.

5/ Вены – это сосуды, по которым кровь течет к сердцу.

6/ Артерии – это сосуды, по которым кровь течет от сердца к органам и тканям тела.

7/ Капилляры – мельчайшие кровеносные и лимфатические сосуды, образующие густую сеть, которая пронизывает органы и ткани тела.

– Напомните, пожалуйста, раздел, который мы с вами изучаем: «Транспорт веществ». Совершенно верно. А тема сегодняшнего урока звучит так: « Заболевания сердечно-сосудистой системы, их предупреждение. Первая помощь при кровотечениях»

(на экране высвечивается тема урока).

3/ Целеполагание: что бы вы хотели узнать на уроке? (идет запрос цели):

Знать:

Уметь:

4/ Изучение нового материала.

А/. Причины заболевания органов кровообращения.

Работа сердца. Наше сердце при средней продолжительности жизни человека в 70 лет сокращается свыше 2,5 млрд. раз. За это время перекачивается огромное количество крови, для перевозки которой потребовался бы состав из 4 000 000 железнодорожных цистерн. И эта работа выполняется органом, масса которого немногим больше 300 г, а толщина мышечной стенки не превышает 10-15 мм.

Вопрос к учащимся. Почему же такой совершенный механизм начинает давать сбои? В чем причина заболеваний органов кровообращения? Почему в мире на первом месте среди причин смертности людей стоят именно болезни сердечно-сосудистой системы?

Ученик. Научно-техническая революция, автоматизация и механизация труда привели к гиподинамии, т.е. недостатку движений, что отрицательно сказывается не только на состоянии сердца и сосудов, но и на общем состоянии и настроении человека.

Кроме того, отрицательно сказывается на состоянии и функционировании сердечно-сосудистой системы такие пагубные привычки, как:* избыточное, несбалансированное питание;* курение;* употребление алкоголя.Немаловажным отрицательным фактором являются стрессы, чрезмерные психические нагрузки.

Заслушаем ряд сообщений, подготовленных учащимися.

Вредное влияние гиподинамии.

Ученик. Гиподинамия – ограничение физической подвижности. С чем это связано? На производстве труд человека заменили машины, за работой которых он просто следит. В быту электричество, газ, водопровод, бытовая техника освобождают людей от тяжелых домашних дел.

Автомобиль, автобус, троллейбус, трамвай, наконец, лифт избавляют человека от длительного хождения. А в итоге – недостаток движений. Он сказывается даже на школьниках. Современный ученик много сидит за партой, письменным столом, компьютером, телевизором…В результате – ослабление мышц, увеличение количества жировой ткани, снижение выносливости.

Регуляция сосудов нарушается в такой степени, что даже простой переход человека от горизонтального положения в вертикальное вызывает столь сильный отток крови от мозга, что человек может потерять сознание. Стоит нетренированному человеку очень быстро пройти 150-200 м или немного пробежать, как у него повышается сердцебиение, появляется одышка.

Эти явления возникают из-за того, что кровоснабжение сердца не увеличивается в 4-5 раз, как это требуется организму. В итоге мышца сердца и мышца тела получают недостаточно кислорода, или, как говорят, работают в условиях кислородного голодания. В организме накапливаются вредные продукты обмена веществ, что приводит к более быстрому износу сердечной мышцы.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему.

Ученик. Особенно вредно действует на сердечно-сосудистую систему алкоголь. Он отравляет сердечную мышцу, повреждая мембраны и другие структуры клеток. В результате ослабевают сокращения сердечной мышцы, развивается сердечная недостаточность, одышка.

В то же время алкоголь изменяет и стенки кровеносных сосудов, прежде всего сосудов самого сердца. Мышца сердца начинает получать недостаточное количество кислорода и питательных веществ, постепенно перерождается и заменяется соединительной тканью.

В результате нарушения работы сердца снабжение организма кровью ухудшается, что ведет к болезненным изменениям его функций.

Алкоголь поступает в кровь уже через несколько минут после его приема и циркулирует в ней 5-7 часов. Он возбуждает нервную систему и угнетает обмен веществ в мышечных волокнах.

В результате пульс достигает 100 ударов в минуту, сила и скорость сокращений сердца уменьшаются, а нагрузка на него возрастает. Это вызывается тем, что алкоголь усиливает выделение адреналина в кровь.

Влияние табака на сердечно-сосудистую систему.

Ученик. Не меньший вред сердечно-сосудистой системе наносит табак. У курильщиков после каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. Поэтому у систематически курящего человека сосуды почти непрерывно находятся в суженном состоянии, что увеличивает работу сердца по проталкиванию крови. Работая с большим напряжением, сердце быстрее изнашивается и стареет.

Сужение сосудов – причина заболевания курильщиков – «перемежающаяся хромота», которое сопровождается сильной болью во время ходьбы. Больной вынужден каждые 10-15 минут останавливаться и ждать, пока боль утихнет.

Это страдание обрекает больного на длительную потерю трудоспособности и приводит к инвалидности.

Учитель. «Курение или здоровье» – выбирайте сами. В табачном дыму определено 300 различных вредных веществ.

Рассмотрим, как действует на наш организм никотин.

Ученик. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и тем самым способствует повышению кровяного давления, напряженной работе мышцы сердца.

Те люди, которые прибегают к сигарете для успокоения нервов, должны знать, что и волнение, и курение увеличивают содержание адреналина в крови. Обнаружено, что никотин усиливает свертываемость крови.

Это приводит к тому, что сосуды курящих людей чаще закупориваются тромбами. Статистика свидетельствует, что у лиц, выкуривающих до 20 сигарет в день, вероятность заболевания инфарктом миокарда вдвое выше, а у выкуривающих более 20 – втрое выше, чем у некурящих.

Б/. Значение тренировки сердца для предупреждения

заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Учитель. О вредных привычках мы поговорили, теперь речь пойдет о факторах, которые положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Нормальной работе сердца способствуют физические упражнения, посильный труд, активный образ жизни.

– Как физическая нагрузка может повлиять на работу сердца?

Ученик. При физической работе:

* увеличивается объем крови, протекающей через сердечную мышцу;* улучшается снабжение ее кислородом и питательными веществами;* это способствует укреплению сердечной мышцы и ее развитию.

При снижении физической нагрузки:

* сердечная мышца слабеет; например, на 70-е сутки полной неподвижности размеры сердца уменьшаются на 13-18 %. В то же время следует помнить, что у детей рост сети кровеносных сосудов отстает от роста сердца. Поэтому сердце подростка затрачивает дополнительные усилия на проталкивание крови через узкие просветы сосудов. В этот период нужны физические нагрузки, но в пределах возможностей каждого ребенка.

В/ Первая помощь при кровотечениях.

Кровотечение – истечение крови из кровеносных сосудов.

С.И.Ожегов.Словарь русского языка.

Учитель. По кровеносным сосудам человека циркулирует около 5 л крови. При уменьшении количества крови падает кровяное давление, нарушается снабжение кислородом головного мозга, сердца и других органов. Потеря около 2-2,5 л крови при кровотечениях смертельна для человека.

Кровотечение бывает внутренним и наружным. Внутреннее кровотечение очень опасно, так как кровь может изливаться в плевральную или брюшную полость, а также в полость черепа. Но точный диагноз может поставить только врач.

Ученик. При внутреннем кровотечении пострадавший бледнеет, покрывается потом, дыхание учащается, пульс становится частым и слабым. При появлении таких признаков больного надо уложить или придать ему полусидячее положение, а к предполагаемой области кровотечения (грудь, живот, голова) приложить пузырь со льдом или бутылку с холодной водой.

Учитель. При наружном кровотечении оказывают первую помощь в зависимости от вида поврежденных сосудов. Кровотечение может быть артериальным, венозным, капиллярным. Как остановить кровотечение в зависимости от того, где появилось повреждение, – об этом вы узнаете по ходу выполнения практической работы.

Г/ Практическая работа « Приемы остановки кровотечения».

Цель работы: научиться распознавать виды кровотечений; познакомиться с приемами остановки кровотечений.

Ход работы.

Работу учащиеся выполняют по группам, задание на столах.

Задание: рассмотрите рисунок. По каким признакам можно определить, какое это кровотечение? Какую помощь необходимо оказать?

1 группа: капиллярное кровотечение.

Признаки: кровь вытекает медленно, свертывается нормально.

Меры помощи:

1/. Обработать края раны йодом.2/. Отрезать квадратный кусок бинта и сложить его вчетверо. Нанести на сложенный бинт мазь и приложить к ране, сверху положить вату и сделать повязку.

2 группа: артериальное кровотечение.

Признаки: алая кровь, текущая пульсирующей струей.

Меры помощи:

1/. Прижать пальцем поврежденный сосуд выше места ранения.2/. Определить место наложения жгута.3/. Положить под жгут кусок ткани, сделать жгутом 2-3 оборота, пока не перестанет прощупываться пульсация.4/. Вложить записку с обозначением времени наложения жгута.

Правила наложения жгута: жгут накладывают на 1,5-2 часа в теплое время года и на

1 час – в холодное. Под жгут кладут записку с указанием даты и времени наложения жгута.

3 группа: венозное кровотечение.

Признаки: темная кровь, вытекающая непрерывной струей.

Меры помощи:

1/. Поднять поврежденную конечность вверх, чтобы исключить большой приток крови к месту повреждения.2/. При появлении венозного кровотечения наложить давящую повязку.3/. При повреждениях крупного венозного сосуда наложить жгут.

Внимание: при артериальном и венозном кровотечениях после оказания первой помощи пострадавший должен быть обязательно доставлен в больницу или поликлинику.

После выполнения практической работы сделайте вывод по плану: вид кровотечения, признаки его, способ оказания первой помощи.Подведение итогов выполнения работы. Оценивание каждой группы после совместного обсуждения в оценочных листах.

Заключение.

Единственная красота, известная мне, – это здоровье.

Г.Гейне

Рефлексия.

1. Чем мы сегодня занимались?2. Довольны ли мы результатом?3. Можно ли это было сделать иначе?4. Где нам пригодятся полученные знания и умения?

Урок закончен. Всем спасибо и до свидания.

Источник: http://d.120-bal.ru/biolog/35500/index.html

Реферат по биологии на тему: «Заболевания сердечно-сосудистой системы. Их профилактика»

Название Реферат по биологии на тему: «Заболевания сердечно-сосудистой системы. Их профилактика»
страница 1/3
Дата 04.02.

2016

Размер 17,05 Kb.

Тип Реферат
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Угранская средняя общеобразовательная школа» Угранского района Смоленской области

Экзаменационный реферат

по биологии на тему: «Заболевания сердечно-сосудистой системы. Их профилактика»Выполнила: ученица 9 класса «Б» Парфенова А. С.Руководитель: учитель биологии Бессонова С. М.П.Угра 2012г.

Оглавление

1. Введение 2. Основная часть а) Строение и работа сердечно-сосудистой системы б) Ишемическая болезнь сердца в) Гипертоническая болезнь сердца г) Инфаркт миокарда д) Врожденные пороки сердца е) Приобретенные пороки сердца 3. Заключение 4. Список литературы

Введение

Во второй половине ХХ века основную опасность для здоровья населения и проблему для здравоохранения стали представлять неинфекционные заболевания, в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются ведущей причиной заболеваемости, инвалидизации и смертности взрослого населения. Произошло «омоложение» этих заболеваний.

Они стали распространяться и среди населения развивающихся стран. В большинстве экономически развитых стран заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место среди причин заболеваемости инвалидизации и смертности, хотя их распространенность в разных регионах значительно колеблется.

В Европе ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний приблизительно 3 млн. человек, в США – 1 млн., это составляет половину всех смертей, в 2,5 раза больше, чем от всех злокачественных новообразований вместе взятых, причем ¼ умерших от сердечно-сосудистых заболеваний составляют люди в возрасте до 65 лет.

В России эти заболевания являются основной причиной смертности и заболеваемости населения. Если в 1939 году в общей структуре причин смертности они составляли лишь 11%, то в 1980 – свыше 50%. Заболевания сердечно-сосудистой системы многочисленны.

Одни из них являются болезнями преимущественно сердца, другие – главным образом артерий (атеросклероз) или вен, третьи поражают сердечно-сосудистые системы в целом (гипертоническая болезнь). Заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть обусловлены врожденным пороком развития, травмой, воспалительным процессом и другими.

Врожденные дефекты в строении сердца и крупных сосудов, часто именуемые врожденными пороками сердца, распознаются врачами у детей еще в грудном возрасте, главным образом по шуму, выслушиваемому над сердцем. Существуют также заболевания сердечно-сосудистой системы, в основе которых лежит воспалительный процесс. Изредка это воспаление оказывается бактериальным.

Это значит, что на внутренней оболочке сердечных клапанов или на внешних оболочках сердца размножаются бактерии, вызывающие гнойное воспаление этих отделов сердца. Эту тему я взяла, так как сегодня она актуальна. Каждый третий человек болен каким-либо сердечным заболеванием. Многие ученые посвятили себя изучению заболеваний сердца.

     Великий русский ученый академик И.П.Павлов писал: ”Человек – высший продукт земной природы. Человек – сложнейшая и тончайшая система. Но для того, чтобы этими сокровищами наслаждаться, человек должен быть здоровым, сильным и умным.” Еще он писал, что: ”Человек может жить до 100 лет.

Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры.” Средняя продолжительность жизни россиянина 65 лет. Для сравнения, средняя продолжительность жизни в США 77 лет, в Японии 78 лет.

Россия по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний занимает одно из первых мест в мире. В нашей стране еще не каждый понял, что здоровый образ жизни очень важен. Гораздо проще предупредить болезнь, чем лечить ее. Чтобы проводить профилактику, нужно переориентировать нашу медицину на здоровье. Это не значит, что врачам нужно перестать лечить больных.

Но наряду с болезнями необходимо хорошо знать характеристики здоровья, уметь дать квалифицированный совет тому, кто хочет его сохранить и укрепить. А для этого нужна психологическая переориентация врача. Он сам должен поверить в силу защитных механизмов организма, если их надлежащим образом тренировать.

Ведь главное препятствие распространения здорового образа жизни – это психология людей. Очень многим свойственно сопротивляться и ограничениям, и нагрузкам, пока в них нет реальной необходимости. Изменить психологическую установку человека может и должен врач. Моя мечта стать врачом, лечить людей. Мне хотелось бы быть примером в плане пропаганды здорового образа жизни для своих будущих пациентов. Это сделать нелегко, но я считаю, что к этому должен стремиться каждый медик. И тогда профилактика заболеваний станет главной задачей нашего здравоохранения.

Строение и работа сердечно-сосудистой системы

Центральным органом является сердце, с которым соединены кровеносные сосуды различного диаметра.

По существу сердце – это четырехкамерный насос, делящийся на две половины – левую и правую, каждая из которых состоит из предсердия и желудочка, соединенных между собой клапанами, обеспечивающими свободное поступление крови из предсердия и желудочка, соединенных между собой клапанами, обеспечивающими свободное поступление крови из предсердия в желудочек, но препятствующими его обратному току. Оно ритмично сокращается и гонит кровь по сосудам ко всем органам и тканям организма, снабжая их, таким образом, питательными веществами и кислородом. Отходящая от сердца аорта переходит в артерии, артериолы и заканчивается мельчайшими капиллярами, через которые кислород и питательные вещества попадают в ткани. Расслабляясь, сердце, создает отрицательное давление в венах, по которым извлекается из тканей «отработанная» кровь, насыщенная углекислотой и другими шлаками – продуктами жизнедеятельности клеток. В дальнейшем кровь поступает уже через правые отделы сердца, пройдя печень, поступает кровь из желудочно-кишечного тракта, Так осуществляется круговорот крови в организме человека. Питательные вещества и кислород доставляются непосредственно сердцу по артериям, отходящим от начала аорты. Разветвляясь, эти артерии, носящие название коронарных, снабжают кровью все слои сердечной мышцы. Мышца сердца обладает вдвое большей капиллярной сетью, чем остальные мышцы организма. С каждым сердечным выбросом около 5-7% крови поступает в коронарные сосуды, что является значительной цифрой, если учесть, что масса сердца составляет около 0,4% массы тела человека. При этом если во всем организме утилизация кислорода не превышает 30%, то сердце извлекает из притекающей крови 60-70% кислорода. Уже при легкой физической нагрузке крови, питающие сердечную мышцу, поступает в 2 раза больше. Из общего объема крови, выбрасываемого в аорту в покое (4-6 л), в сердце поступает около 200мл, при легкой физической нагрузке в аорту поступает 7-8 л, в сердце около 400мл. При большей нагрузке у нетренированного человека частота сердечных сокращений резко возрастает, а кровоснабжение сердца не превышает 500 мл. У тренированного человека сердце работает гораздо экономичнее: не увеличивает столь резко частоту своих сокращений и в то же время успешно кровоснабжает основные органы и ткани. Сердце перекачивает за год до 3 млн. л. крови . На одно сердечное сокращение расходуется энергия, достаточная для того, чтобы поднять груз в 400 г. На высоту 1 м. Пятая часть всей энергии, образовавшейся в организме, уходит на обеспечение работы сердца. Общая длина сосудов у человека достигает 100 тыс. км, так что если вытянуть их в одну линию, то ими можно неоднократно обернуть нашу планету по экватору. Движение крови в сосудах обусловлено силой и частотой сокращений сердца и тонусом кровеносных сосудов. Частота сердечных сокращений у здорового взрослого человека – 60-80 ударов в минуту. У женщины оно несколько больше, чем у мужчин, у подростков больше, чем у взрослых. В результате сокращения сердца, кровь поступает в сосуды. От силы сердечных сокращений зависит давление крови, создавшееся в левом желудочке сердца в момент его сокращения, передается в аорту. По мере разветвления и уменьшения диаметра артерии давление крови в них понижается. На величину артериального давления влияет также сократительная способность артериол, в стенках которых существенно развит мышечный слой. На уровне давления сказывается общее количество циркулирующей в организме крови. Сокращение отделов сердца называется их систолой, расслабление – диастолой. Величину давления крови в сосудах измеряют при помощи различных приборов, чаще всего ртутным манометром. При измерении артериального давления у человека воздух нагнетается в манжетку, надетую на плечо, до полного сжатия манжетой артерии на плече. Выпуская воздух из манжеты, мы, выслушивая артерию, улавливаем момент, когда ток крови во время систолы преодолевает сжатие. Давление крови, уравновешивающее давление воздуха в манжете в этот момент, и называется систолическим давлением; уровень его оценивается по высоте ртутного столбика по градуированной шкале манометра. При снижении давления в манжете наступает момент, когда кровь спокойно протекает по артерии, как во время систолы, так и диастолы. В этот момент звуки перестают выслушиваться, и манометр показывает минимальное, т. е. диастолическое, артериальное давление. Регуляция кровообращения осуществляется, прежде всего, центральной нервной системой. В зависимости от условий внешней среды или изменений в самом организме по нервам из головного и спинного мозга поступают сигналы, под влиянием которых кровообращение перестраивается для адекватного удовлетворения потребностей организма. Кроме нервной системы, существенную роль играет гуморальная регуляция, осуществляемая химическими веществами, циркулирующими в крови или образующимися в тканях и органах ( почках, мозге, слизистой оболочке кишечника и т. д.). Эти биологически активные вещества либо сужают, либо расширяют сосуды. Уровень артериального давления не является постоянной величиной. Он колеблется в зависимости от времени суток, сезона года и т. п. Так, артериальное давление обычно повышается к вечеру и бывает зимой несколько выше, чем летом. Такие колебания являются нормальными.

Ишемическая болезнь сердца.

В основе ишемической болезни сердца лежит несоответствие в потребности мышцы сердца в кислороде и питательных веществах и возможности коронарных артерий доставить их. Ишемия может возникнуть по разным причинам и носить как острый характер, так и хронически с периодическими обострениями. В молодом возрасте острая недостаточность кровоснабжения возникает иногда при значительных физических нагрузках, особенно у тех, кто физически недостаточно подготовлен. Такие случаи порой кончаются печально и производят тяжелое впечатление на окружающих: молодой, с виду вполне здоровый человек становиться глубоким инвалидом или вообще погибает. Ишемическая болезнь сердца является следствием нарушения липидного (жирового) и белкового обмена, в результате которых происходит отложение холестерина в стенках артерий, в частности коронарных. Вокруг отложений разрастается соединительная ткань, образуются плотные, выступающие в просвет сосуда бляшки. Стенки сосудов теряют эластичность, бляшки могут изъязвляться, на них образуются тромбы (сгустки крови), иногда полностью закупоривающие просвет сосуда. Повышенное артериальное давление ускоряет развитие атеросклеротических поражений сосудов. Измененные сосуды при повышенной физической нагрузке, излишнем волнении, когда происходит их сужение, не могут в нужной степени обеспечить мышцу сердца кислородом и питательными веществами. Если просвет основных сосудов сердца сужен менее чем наполовину, еще нет серьезной опасности ишемии, он сужение просвета более чем на две трети нередко приводит к развитию ишемической болезни сердца. Кратковременная острая недостаточность кровоснабжения мышцы сердца ведет к болевому приступу, называемому грудной жабой, или стенокардией, а более длительная – к развитию необратимых изменений в мышце сердца, т. е. инфаркту миокарда. В последние годы все чаще отмечаются симптомы ишемической болезни сердца у молодых людей. Вероятно, это связано с тем, что уже в молодом возрасте появляются атеросклеротические изменения коронарных сосудов. Патологоанатомические вскрытия лиц молодого возраста, погибших в результате несчастных случаев, нередко показывают у них выраженные поражения артерий атеросклерозом. Отсюда сужение, а иногда и закупорка коронарных артерий. В индустриально развитых странах ишемическая болезнь сердца встречается примерно у 5% населения, как городского, так и сельского; ею страдают представители и умственного и физического труда. В возрастной категории до 40 лет мужчины болеют значительно чаще, чем женщины, затем ишемическая болезнь начинает с большей частотой появляться и среди женщин. По современным представлениям, ишемическая болезнь сердца тесно связана с так называемыми факторами риска. Это понятие возникло в результате обследования больших контингентов населения, иногда даже всех жителей города или района определенного возраста. Выделив тех, кто не имел признаков ишемической болезни сердца, их периодически обследовали повторно; длительность некоторых обследований превышала 20 лет. Было обнаружено, что людей, за период наблюдения заболевших ишемической болезнью сердца, как правило, отличали некоторые особенности, которые и были названы факторами риска. Это не причины заболевания, но наличие их связано с большим риском развития ишемической болезни сердца; уменьшения распространения факторов риска сопровождается снижением частоты возникновения этого заболевания. Факторов риска много, и они различны. Значение их неодинаково для людей, живущих в разных климатических, экономических и социальных условиях. Особенно увеличивается вероятность развития ишемической болезни сердца сочетание двух или нескольких факторов риска. С другой стороны, не всегда наличие факторов риска приводит к развитию болезни, равно как и отсутствие или слабая выраженность его не гарантирует от заболевания. Следовательно, для успешной борьбы с ишемической болезнью сердца необходима профилактика не только среди тех, кто уже имеет факторы риска, но и среди остального населения для предотвращения их появления Наибольшее значение в развитии ишемической болезни сердца имеют такие факторы риска, как повышение уровня холестерина в крови, наличие артериальной гипертонии, привычка к курению. Существенную роль играют также стрессовые ситуации, под влиянием которых нарушаются механизмы, регулирующие холестериновый обмен веществ в мышце сердца – миокарде. Необходимо отметить, что не всегда легко поставить диагноз, говорящий о недостаточности кровообращения сердечной мышцы, в частности физической нагрузки. Большую помощь врачам оказывают исследования работы сердечной мышцы, проводимые с использованием велоэргометра или тредмила ( бегущая дорожка с изменяемым углом наклона). Одновременное снятие электрокардиограммы и измерение артериального давления позволяют выявить признаки скрытой сердечной недостаточности, оценить нарушения в регуляции артериального давления позволяют выявить признаки скрытой сердечной недостаточности, оценить нарушения в регуляции артериального давления, а также уточнить степень переносимости физических нагрузок. Казалось бы, не должно быть особых проблем с выявлением инфаркта миокарда, поскольку при типичной его форме диагноз становиться достаточно просто благодаря ведущему признаку – сильной боли, не снимаемой приемом нитроглицерина. Однако сильные боли в грудной клетке могут быть не связаны с сердцем, а являться, например, симптомом межреберной невралгии; с другой стороны, инфаркт миокарда может протекать без выраженного болевого приступа или маскироваться под другое заболевание. Все это приводит к тому, что больной часто поздно обращается за помощью к врачу. Самое удивительное, что это происходит даже с теми, кто уже перенес инфаркт миокарда и должен быть достаточно осведомлен, что делать в таких случаях. Однако многие малодушно успокаивают себя, мол, все обойдется и на этот раз ничего серьезного нет. В итоге 20-30% больных, имевших инфаркт миокарда в нетипичной форме, перенесли его «на ногах», продолжая свой обычный ритм жизни, что, естественно, отнюдь не способствовало улучшению работы сердечной мышцы, а нередко приводило и к увеличению зоны повреждения. Замечено, что у молодых людей инфаркт миокарда течет тяжелее, чем у пожилых. Это связано с тем, что постепенное (с возрастом) развитие атеросклероза сосудов сердца вызывает компенсаторное развитие добавочных сосудов, так называемых коллатералей, позволяющих, несмотря на сужение сосудов, удовлетворительно кровоснабжать мышцу сердца; у молодых же коллатерали развиты слабо и закупорка одного из сосудов вызывает обширный инфаркт миокарда. Лечение ишемической болезни сердца может осуществляться только врачом, но оно не будет достаточно эффективным без содействия э том процессе самого больного.

Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека
Библиотека

Источник: http://lib2.znate.ru/docs/index-332755.html

Ссылка на основную публикацию