Заболевания опорно-двигательной системы, биология

Опора и движение – без них немыслима полноценная жизнь. Опорно-двигательную систему человека составляют суставы и позвоночник – мощные и одновременно очень уязвимые природные механизмы.

К сожалению, когда система функционирует нормально, мы ею пользуемся, как дышим, – не замечая и не вспоминая. И лишь когда возникает боль, хватаемся за голову: надо было думать раньше! Надо было сделать всё, чтобы не было мучительно больно в будущем, и чтобы как можно дольше сохранять подвижность и жить активной жизнью!..

Давайте не будем доводить ситуацию до критической точки. Залог активной и полноценной жизни – качественная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

1. Естественные процессы износа хрящевой ткани, межпозвонковых дисков и других структурных элементов сустава и позвоночника, уменьшение объёма мышечной массы – мышцы становятся дряблыми и атрофичными, ухудшается их сократительная способность (вследствие замедления кровообращения и обмена веществ, роста остеофитов, развития воспалительных процессов).
2. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Это распространенный фактор возникновения заболеваний спины и суставов. Из-за нехватки двигательной активности организм недополучает кислорода, ухудшается кровообращение, трофика (питание) тканей, замедляются обменные процессы, набирается избыточный вес, мышцы слабеют. А ведь именно мышцы частично смягчают нагрузку на суставы и позвоночник и участвуют в их кровоснабжении.

3. Чрезмерные динамические нагрузки вредны точно так же: это большой спорт, тяжкий физический труд или неправильная техника спорта и рабочих действий, когда хрящи и межпозвонковые диски интенсивно истираются, нарастают костные шипы, травмируют мягкие ткани и провоцируют развитие воспаления.

4. Плоскостопие, ортопедические нарушения: дисплазии тазобедренного сустава, нарушение осанки. Любое отклонение в архитектуре скелета смещает все остальные элементы и способствует их дегенерации, не позволяет крови свободно и качественно циркулировать, снабжая органы кислородом и питанием
5. Лишний вес: килограммы давят на элементы скелета, усиливают нагрузку на суставы и сосуды, способствуют нарушению обмена веществ и механическому повреждению хрящевых тканей, делая их более подверженными патологическим процессам.
6. Эндокринные, аутоиммунные, воспалительные заболевания, сбои обмена веществ, осложнения после инфекционных болезней.
7. Гипермобильность суставов, невралгическая дезорганизация движения (повреждения центральной или периферической нервной системы).
8. Перенесенные травмы (ушибы, переломы, хирургические вмешательства).
9. Вредные привычки, плохая экология, стрессы, некачественное питание, бедное витаминами, микроэлементами, белками.

Их по большому счету два:

1. устранение неблагоприятных факторов;
2. компенсация вредных влияний.

Профилактика артрита, артроза, остеохондроза может быть очень эффективной, но обязательно нужно вести ее ответственно и комплексно.

Задачи профилактических мероприятий:

• Нормализация двигательной активности
• Налаживание кровообращения и обменных процессов
• Коррекция ортопедических нарушений
• Своевременное лечение иных заболеваний, ликвидация воспалительных процессов
• Снижение массы тела
• Профилактика травмирования и качественная посттравматическая реабилитация
• Избавление от вредных привычек
• Полноценное питание

Рассмотрим основные меры по профилактике хронических опорно-двигательных заболеваний – артрита, артроза, остеохондроза.

Основы здоровья спины и суставов нужно закладывать с самого раннего детства. Необходимо приучать ребенка к физкультуре, чтобы укреплять мышечный корсет, формировать правильные привычки в питании, труде и отдыхе, прививать корректные стереотипы осанки и ходьбы, вовремя лечить и компенсировать ортопедические нарушения, всячески предупреждать перегрузки и нехватку двигательной активности.

Гигиена труда предполагает грамотное устройство рабочего места, восполнение дефицита движений и ослабление негативного влияния тяжелого труда.

• Подберите себе комфортное правильное кресло или стул на высоких ножках и отрегулируйте их так, чтобы при сидении колени находились под прямым углом или слегка ниже бедер. При этом ноги не должны болтаться, нужно, чтоб ступни стояли на полу. Задняя сторона бедра должна минимально давить на край стула, иначе ослабится циркуляция крови в нижней части ног. Удобно использовать скамеечку для ног, чтобы снизить давление на заднюю сторону бедра.
• Желательно, чтобы у кресла имелись подлокотники – опираясь о них при вставании, вы снизите нагрузку на коленный сустав. Сегодня появилось в продаже кресло-седло – оно позволяет избежать застоев крови и тормозить негативные процессы в костно-мышечной системе.
• Монитор компьютера расположите на уровне глаз. Следует сидеть прямо, не наклоняя голову или туловище вперед, чтобы избежать напряжения мышц.

Как компенсировать недостаток движений?

При сидячей и статичной работе следует делать систематические перерывы, проводить разминки, гулять в обеденный перерыв. Помимо этого, необходимо заниматься физкультурой. Хорошо подходит для профилактики опорно-двигательных нарушений плавание, йога, езда на велосипеде, упражнения ЛФК, обычная ходьба.

Как ослабить вред тяжелой работы?

При физически тяжелой работе нужно перед ее началом выполнять упражнения на растяжку мышц, периодически посещать массажиста, а после работы принимать контрастный тонизирующий душ, разгружающий костно-мышечную систему и предотвращающий мышечные спазмы. Стоит заняться облегчением и упрощением ручной работы, ее заменой на механическую.

Как спать?

Постель должна быть полумягкой. Голову кладите на подушку так, чтобы плечо лежало на кровати, а подушка занимала место между плечом и головой. Если ложитесь на бок, голова должна находиться параллельно поверхности кровати. Читайте не лежа, а полусидя, чтобы нагрузка на шейные позвонки была меньше.

Как снизить вред гаджетов?

У специалистов в 21 веке появился термин «техническая шея» – нарушения в шейном отделе позвоночника, связанные с наклоном головы вниз для просмотра гаджетов – смартфонов, электронных книг. При таком положении шея испытывает нагрузку равную мешку картофеля. Необходимо приучить себя держать устройства на уровне глаз и чаще от них отдыхать.

ЛФК – весьма эффективное средство для профилактики артрита, артроза, остеохондроза. Профилактический эффект физической культуры связан с увеличением двигательной активности и усилением функций ОДА, так как ЛФК направлена на ускорение кровоснабжения и метаболизма и укрепление мышечного корсета, чтобы он хорошо поддерживал опорно-двигательный аппарат.

• Существуют комплексы упражнений, направленных на укрепление костной, мышечной ткани, синовиальных соединений, улучшение тонуса скелетных мышц, разработку суставов и увеличение их мобильности, на предотвращение патологий.
• Любой комплекс упражнений обязательно начинать с 7-10-минутной разминки – для подготовки частей тела к физнагрузке: махи руками, приседания, наклоны, растягивающие упражнения, массаж (самомассаж) нижних конечностей и поясничной области.
• Тренировки, состоящие из 5-10 упражнений, нужно проводить минимум 2-3 раза в неделю, лучше после обеда.

Для профилактики хронических заболеваний опорно-двигательной системы особенно подходит магнитное импульсное поле, поскольку доступно для домашнего применения благодаря разработке портативных аппаратов.

Современные аппараты безопасны, вполне доступны и обладают доказанной пользой. Магнитотерапия способствует устранению главных зол как сидячей, так и «стоячей» работы, препятствует возрастным изменениям, подавляет воспалительные процессы, а также:

• усиливает микроциркуляцию, ускоряет обмен веществ;
• налаживает питание органов, и ускоряет выведение продуктов распада;
• помогает наладить мышечный тонус;
• поддерживает нормальную двигательную функцию и общую активность;
• тормозит дегенеративно-дистрофические процессы в спине и суставах;
• ускоряет посттравматическое восстановление, позволяя избежать осложнений;
• позволяет позвоночнику долго оставаться эластичным и гибким;
• помогает суставам сохранять прочность и подвижность.

Но это еще не все. Чтобы замедлить развитие заболеваний нужно выполнять следующие рекомендации:

• Носить качественную обувь, избегая высоких каблуков, или ортопедическую обувь и корсеты – если на то есть повод.
• Контролировать свой вес.
• Достаточно потреблять жидкости, налаживая водно-солевой баланс.
• Хорошо питаться – есть продукты с кальцием, Омега-3-кислотами, исключить жареное, солёное, острое. И не переедать! Это поможет держать в норме вес и обмен веществ в организме.
• Закаливаться, повышая иммунитет.
• Защищаться от переутомления и стрессов.
• Не забывать о полноценном отдыхе, если есть возможность – посещать курорты, принимать грязевые, глиняные, минеральные ванны.

Таким образом, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата включает прежде всего изменение образа жизни: соблюдение режима дня, сбалансированное питание, активный отдых, регулярные физиопроцедуры и занятия физкультурой.

Вернуться в раздел
Лечение хронических болезней суставов. Облегчает течение болезни, снижая боль и продлевая безболевой период АЛМАГ-02. Вариант 2 Лечение острых, хронических болезней внутренних органов, нервной системы, болезней и травм ОДА, осложнений после операций.
Система качества предприятия сертифицирована по EN ISO 13485:2016Сертифицированная продукция соответствует требованиям MDD 93/42/EEC. Подтверждено (TUV NORD CERT GmbH, Germany). ИНН 6204001412, КПП 620401001, ОГРН 1026200861620 от 20.11.02 г. сер. 62 N 000337033. ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ, РАЗМЕЩЕННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ ЗАМЕНОЙ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧАОбращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ! При использовании материалов с сайта обязательно указание прямой ссылки на источник. Вся представленная на сайте информация, касающаяся наличия на складе, стоимости товаров, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ. Информацию о наличии Товара на складе и стоимости Товара необходимо уточнить у вашего регионального менеджера компании.

На сайте используются cookie-файлы, которые помогают показывать Вам самую актуальную информацию. Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование ваших Метаданных и cookie-файлов. Побробнее о правилах использования cookie

Заболевания ОДС и профилактика нарушений опорно-двигательной системы

Заболевания опорно-двигательной системы (ОДС) — одни из самых распространенных в мире. Знания о причинах и симптомах, методах профилактики и лечения необходимы для предотвращения болезней и осложнений. Человек может многое сделать в повседневной жизни для укрепления костей, развития мышц и сохранения прочности суставов.

Основные и наиболее распространенные болезни опорно-двигательной системы

Костно-мышечная или опорно-двигательная система (аппарат) — это скелет (кости), мышцы, сухожилия, связки и суставы. Все органы ОДС находятся под контролем нервной системы. В теле человека насчитывается от 650 до 720 мышц, 200–208 костей, 68–100 суставов. Невнимательное отношение к своему опорно-двигательному аппарату негативно влияет на здоровье.

Причины болезней ОДС

Нарушение опорно-двигательного аппарата — это болезни, которые влияют на мышцы и скелет. Поражения скелетных мышц, сухожилий, костей, суставов, связок, хрящей и межпозвонковых дисков часто приводят к боли и ограничению подвижности.

К болезням ОДС относятся:

• остеохондроз позвоночника;
• болезнь Бехтерева;
• остеопороз костей;
• плоскостопие;
• подагра;
• сколиоз;
• артроз;
• артрит;
• рахит.

Причинами большинства из этих заболеваний считаются наследственная предрасположенность, аутоиммунные процессы.

Генетический фактор — это наличие сходных нарушений ОДС у родителей и детей. Аутоиммунные процессы опасны тем, что иммунная система признает «нарушителями» собственные клетки и ткани, вырабатывает к ним антитела. Развивается хронический воспалительный процесс.

Другие причины нарушений функций опорно-двигательного аппарата — это:

• повышенная чувствительность к некоторым пищевым или лекарственным веществам;
• внутренние очаги инфекции (кариозные зубы, тонзиллит, синусит);
• метаболические, эндокринные нарушения;
• перенесенные инфекционные заболевания;
• травмы и хронические микротравмы;
• переохлаждение;
• гиподинамия.

Исследования, проведенные в последние десятилетия в разных странах, показали «омоложение» заболеваний ОДС. Раньше остеохондроз, артроз, подагра, остеопороз считались болезнями взрослых и пожилых. Сейчас таким заболеваниям подвержено все больше молодых людей. Существует теория, доказывающая связь раннего начала заболеваний ОДС с характером питания и образом жизни.

Признаки заболеваний ОДС

При остеохондрозе происходят дегенеративные изменения хрящей между позвонками. Нарушения вызваны постоянным напряжением позвоночника при длительном сидении, отсутствии физических упражнений или в связи с тяжелой работой.

Осанка — привычное положение тела. При правильной осанке спина прямая, плечи расправлены, голова поднята. Среди детского населения распространена неправильная осанка.

Это опущенные плечи, туловище наклонено вперед или вбок. При длительном сохранении неправильного положения тела, статичной позы или больших физических нагрузках развиваются искривления позвоночника.

Они получили названия «сколиоз», «кифоз», «лордоз».

Наличие свода стопы позволяет уменьшить нагрузки при ходьбе и стоянии, беге, прыжках, переносе тяжестей. При плоскостопии свод уплощается, ноги быстро устают, сильно болят. На развитие заболевания влияет ношение обуви не по размеру, неудобной, на высоком каблуке или совсем без каблука.

Профилактика

Благоприятными факторами для профилактики нарушений опорно-двигательной системы считаются достаточная физическая активность, употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D.

Многочисленные исследования показывают, что занятия физкультурой, спортом, посильная физическая работа способствуют укреплению ОДС. В местах прикрепления сухожилий мышц на костях образуются различные утолщения, шероховатости. Чем лучше развиты мышцы, тем прочнее становятся кости скелета.

Профилактика плоскостопия и уменьшение болей при его развитии:

• применение супинаторов (стелек), повторяющих изгибы стопы;
• выполнение упражнений для укрепления мышц стопы;
• ношение удобной обуви;
• каблуки высотой 3-4 см;
• ходьба босиком.

Нужно с раннего возраста позаботиться о правильной осанке. Хрящевая ткань в скелете детей и подростков постепенно заменяется костной. Если в детстве появился сколиоз или кифоз, то впоследствии это очень трудно исправить из-за окостенения скелета. Для профилактики искривления позвоночника надо следить за сохранением правильной осанки: за столом, при работе на компьютере, при ходьбе и беге.

Болезни опорно-двигательного аппарата и причины их возникновения

От заболеваний опорно-двигательной системы чаще всего страдают в основном люди пожилого возраста. Это связано с тем, что в период старения мышечная масса становится все меньше, мышцы начинают сокращаться хуже, чем раньше и являются не такими крепкими и упругими, чем прежде. 

Не меньше страдает костный скелет, так как количество минеральных веществ в костях уменьшается.

В следствии этого кости становятся более хрупкими, и возможность получить перелом к старости лишь увеличивается. За годы жизни происходит постепенная деформация суставных хрящей.

Данный процесс происходит от того, что в суставных сумках происходит скопление солей кальция. Этот процесс называется кальцинозом. 

Что такое остеопороз

Остеопороз – это довольно распространенное заболевание среди пожилых людей, связанное с нарушением внутреннего строения костей. Кость становится более пористой, а соответственно более предрасположенной к переломам. 

В данном случае возникает угроза получения переломов шейки бедра, предплечья, а также позвоночного столба. Чаще всего остеопороз поражает женский организм и по своей частоте возникновения он уступает лишь диабету и появлению онкологических заболеваний.

Кто попадает в зону риска возникновения остеопороза:

• женщины, у которых наступила менопауза;
• мужчины и женщины в возрастной категории от пятидесяти лет;
• пациенты, которые перенесли различные травмы: переломы, ортопедические операции и т.д., которые длительное время провели в лежачем положении,
• те, кто ведет сидячий образ жизни;
• курильщики;
• та категория людей, которая страдает от ревматизма.

Сильный остеопороз, как правило, развивается у людей возрастной категории старше пятидесяти лет.

Остеоартроз и его признаки

Данное заболевание является хроническим и представляет собой деформацию и разрушение суставных хрящей.

Возникает данное заболевание на фоне таких факторов, как:

• наследственность;
• избыточный вес;
• старческий возраст;
• ревматизм;
• сахарный диабет.

Остеоартроз не дает о себе знать сразу, но постепенно болезнь развивается все больше и со временем начинаются ее первые проявления. Появляется боль в разных суставах, которая может на начальных стадиях заболевания длится недолго.

По истечению небольшого промежутка времени болезненные ощущения начинают проявляться все чаще и становятся более ощутимыми, длительными и неприятными. Но могут возникать внезапные резкие боли, характеризующиеся обездвиживанием сустава.

Это признак так называемой «блокады» сустава, когда обломок хряща застревает между поверхностей сустава. 

Профилактика и лечение болезней опорно-двигательного аппарата

Пациентам с такими заболеваниями назначают необходимое медикаментозное лечение. Но помимо него, врач делает основную ставку на правильное питание. Такие действия в совокупности необходимы для того, чтобы обменные процессы, протекающие в организме, постепенно нормализовались и потеря костной массы замедлилась. 

Благодаря данному процессу прочность костей должна повысится, что поспособствует избежать переломов костей в дальнейшем. Такая методика рассчитана на расширение двигательных возможностей, а как следствие – улучшение качества жизни.

Почему важна помощь медицинской сестры

Столь серьезные заболевания позвоночника часто проявляются у пожилых людей и могут привести не только к ограничению двигательной активности, но и к инвалидности. В таких случаях без помощи медицинской сестры им просто не обойтись. Она не только поможет пациенту с передвижением, когда это будет необходимо. 

Также она поможет более точно сформулировать синдромы пациента для того, чтобы доктору было легче назначить необходимые обследования и потрачено меньше времени, которое при таких заболеваниях играет не малую роль.

Задачей медицинской сестры является донести до пациента необходимость прохождения обследований и сдачи всех нужных анализов.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Заболевания опорно-двигательного аппарата: травмы, повреждения, лечение – МедКом

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Опорно-двигательный аппарат — это основа всего тела, благодаря которой мы можем передвигаться, принимать определенные позы. Заболеваниями опорно-двигательного аппарата называют целую группу разных проблем, связанных с позвоночником, хрящей и мышц. Провоцирует их множество факторов, один из которых — малоподвижный образ жизни.

Главный симптом при заболевании — боль в позвоночнике, утренняя скованность. В некоторых случаях наблюдается лихорадочное состояние, мышечная слабость, дрожание конечностей. Снижаются тактильные ощущения, происходит деформация мышц, позвоночника, нарушается дыхательная функция.

При заболевании опорно-двигательного аппарата пациента беспокоит боль. Ее проявление может быть разной по интенсивности и локализации. Может ощущаться покалывание, возникать внезапное похолодание пальцев.

При движении появляется хруст, возрастает интенсивность боли. Человеку тяжело сгибать и разгибать конечности. Суставы припухшие, болезненно отзываются на пальпацию.

При ощупывании чувствуются нехарактерные утолщения или выемки.

Для заболеваний опорно-двигательной системы характерны повышенная утомляемость, повышенная температура тела (при воспалительных процессах).

Виды заболеваний

Медицина различает два типа заболеваний: первичные (развиваются самостоятельно) и вторичные (как следствие полученных травм). К первичным заболеваниям относятся:

1. Остеохондроз — самая частая проблема. В местах сдавливания межпозвоночных дисков происходит сдавливание нервов, что постепенно приводит к деформации и смещению позвонков. Чаще всего диагностируется у мужчин 40–60 лет.
2. Болезнь Бехтерева — воспалительный процесс в межпозвонковых суставах. Поврежденные участки сжимаются, сокращаясь в размерах и провоцируя неестественный прогиб в пояснице.
3. Ревматоидный артрит — системное заболевание воспалительного характера. Поражает мелкие суставы конечностей, постепенно деформация становится более выраженной, движения затрудняются.
4. Подагра — заболевание проявляется на фоне нарушения обмена веществ. Чаще всего диагностируется у мужчин, ведущих нездоровый образ жизни. Провоцирует нарушение и деформацию суставов. Постепенно переходит в хроническую форму, вовлекая в процесс и другие суставы.

Травмы также воздействуют на опорно-двигательный аппарат. Подавляющее число приходится на профессиональных спортсменов. При чрезмерной нагрузке на отдельные области, связки и мышцы происходят разные виды травм. К ним относятся:

1. Ушибы — повреждения мягких тканей, сопровождаемые отеком, покраснением и гематомами.
2. Растяжения — для этого типа травм характерны растяжение и разрыв связок. В зависимости от тяжести повреждения, делятся на три типа.
3. Вывихи — нарушения, при которых суставные поверхности смещаются.

Группы риска

Заболеваний опорно-двигательного аппарата множество, попасть в зону риска может каждый человек.

К первой группе риска относятся профессиональные спортсмены. При интенсивном графике тренировок и нагрузках избежать травм опорно-двигательного аппарата сложно. Сама специфика большого спорта провоцирует чрезмерные нагрузки на организм, вызывая травмы если не в настоящее время, то в обозримом будущем.

Другими причинами становятся:

1. Врожденные аномалии в развитии грудного отдела, позвоночника, конечностей, тазовых костей.
2. Нарушение органов на фоне перенесенных болезней, например, рахит, гормональные сбои, инфекционные и аутоиммунные заболевания.
3. Тяжелый физический труд.
4. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

К частым заболеваниям опорно-двигательного аппарата относятся и родовые травмы. Неправильный процесс родов вызывает повреждения связок, хрящей у новорожденных малышей. Если вовремя не начать лечение, проблемы будут усугубляться.

Методы диагностики и лечения

При любом заболевании необходимо начинать с диагностики и постановки диагноза. Определением проблем с опорно-двигательным аппаратом занимается врач-ревматолог, ортопед, травматолог.

Прежде всего проводят опрос пациента, где собираются предварительные данные о характере болей в областях опорно-двигательного аппарата, продолжительности болезни.

К устному опросу добавляется ряд дополнительных исследований и лабораторных анализов. Среди них:

• оценка амплитуды движения и интенсивности болевых синдромов;
• визуальный осмотр;
• пальпация поврежденных участков;
• анализ крови;
• рентгенография;
• УЗИ, томография и др.

После постановки диагноза назначается лечение. При травмах опорно-двигательного аппарата пациенту предписывается сохранять покой и не тревожить поврежденные связки. Дополнительно назначается прикладывание холодных компрессов, мази, гели.

Лечение других повреждений сочетает целых комплекс мер. Это могут быть:

• массажи;
• лечебная физкультура;
• санаторное лечение;
• медикаменты (противовоспалительные, болеутоляющие, гормональные и др.)
• витаминные комплексы.

В некоторых случаях при лечении травм и повреждений опорно-двигательного аппарата другого рода требуется и хирургическое вмешательство.

Профилактические меры

• Многих проблем с опорно-двигательным аппаратом можно избежать, если соблюдать простые правила.
• Спортивные тренировки должны проводиться под присмотром опытного наставника. Не рекомендуется самостоятельно устанавливать для себя нормы и слепо следовать им. Минимальным осложнением такой самодеятельности будут вывихи и растяжения.
• Избежать проблем у детей поможет легкая разминка, растяжка, правильно организованное рабочее место и грамотно выбранный школьный рюкзак.
• Не стоит забывать о легкой зарядке и старшему поколению. Несложные упражнения помогут поддержать эластичность мышц, снизив риск возникновения болезней.
• Сбалансированное питание важно на любом этапе жизни, но с возрастом стоит уделять ему больше внимания. В рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием, калием, витаминами и минералами.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

• Примерно 1,71 миллиарда человек в мире страдают от нарушений и болезней костно-мышечной системы.
• Основная доля бремени болезней костно-мышечной системы приходится на люмбаго, от которого страдают 568 миллионов человек в мире.
• Нарушения и болезни костно-мышечной системы являются ведущим фактором инвалидизации во всем мире, а люмбаго остается главной среди этих болезней причиной инвалидности в 160 странах.
• Нарушения и болезни костно-мышечной системы значительно ограничивают подвижность и моторику, приводя к преждевременному прекращению трудовой деятельности, снижению уровня благосостояния и сокращению возможностей для участия в жизни общества.
• Из-за роста численности и старения населения быстро увеличивается число людей с нарушениями и болезнями костно-мышечной системы.
• Бремя вызываемой этими болезнями инвалидности продолжает увеличиваться, и, согласно прогнозам, такая тенденция сохранится в ближайшие десятилетия.

Нарушения и болезни костно-мышечной системы – это более 150 нарушений здоровья, поражающих опорно-двигательный аппарат.

Они варьируются в широком диапазоне: от острых и кратковременных явлений — переломов, растяжений и вывихов — до пожизненных нарушений, сопровождающихся постоянным снижением функциональных возможностей и инвалидностью. Нарушения и болезни костно-мышечной системы обычно характеризуются болевыми ощущениями (нередко постоянного характера), снижением подвижности, ухудшением моторики и функциональных возможностей в целом, что ограничивает способность человека к трудовой деятельности. 

Нарушения и болезни костно-мышечной системы включают в себя нарушения, поражающие:

• суставы, в частности, остеоартрит, ревматоидный артрит, псориатический артрит, подагру, анкилозирующий спондилоартрит;
• костные ткани, в частности, остеопороз, остеопению и связанные с этим переломы в результате хрупкости костей или травм;
• мышцы, в частности, саркопению;
• позвоночник, в частности, люмбаго и цервикалгию;
• различные части тела или системы организма, в частности, регионарные и распространенные болевые синдромы и воспалительные заболевания, такие как заболевания соединительных тканей и васкулит, характеризующиеся симптомами со стороны костно-мышечной системы, или системная красная волчанка.  

Помимо всего, нарушения и болезни костно-мышечной системы являются самым главным фактором, обусловливающим глобальную потребность в реабилитационных услугах.

Они входят в число основных причин, определяющих спрос на такие услуги для детей, а примерно две трети взрослого населения, нуждающегося в реабилитационных услугах, – это люди, страдающие от нарушений и болезней костно-мышечной системы.

Распространенность проблемы

Данные недавнего исследования «Глобальное бремя болезней» (ГБВ) свидетельствуют о том, что примерно 1,71 миллиарда человек в мире страдают от нарушений и болезней костно-мышечной системы (1).

Хотя распространенность болезней костно-мышечной системы различается в зависимости от возраста и диагноза, от них страдают люди любого возраста повсюду в мире.

Наиболее сильно затронуто такими болезнями население стран с высоким доходом (441 миллион человек), далее идут жители Региона Западной части Тихого океана (427 миллионов человек) и Региона Юго-Восточной Азии (369 миллионов человек).

Нарушения и болезни костно-мышечной системы также занимают ведущее место среди факторов инвалидности в мире: на них приходится примерно 149 миллионов лет жизни, прожитых с инвалидностью, что в глобальном масштабе составляет 17% всех лет, прожитых с инвалидностью, обусловленной разными причинами.

На люмбаго приходится основная доля общего бремени нарушений и болезней костно-мышечной системы.

Среди других факторов, влияющих на это бремя, следует назвать переломы (436 миллионов человек в мире), остеоартрит (343 миллиона человек), прочие травмы (305 миллионов человек), цервикалгия (222 миллиона человек), ампутации (175 миллионов человек) и ревматоидный артрит (14 миллионов человек) (1).

Хотя распространенность нарушений и болезней костно-мышечной системы увеличивается с возрастом, ими страдают и более молодые люди, причем нередко в годы наибольшей экономической активности. Люмбаго, например, является основной причиной преждевременного прекращения трудовой деятельности.

Неблагоприятные последствия этого для общества поистине огромны не только с точки зрения прямых затрат на медико-санитарное обслуживание, но и с точки зрения косвенных издержек (которые выражаются в пропусках работы, снижении производительности).

Кроме того, нарушения и болезни костно-мышечной системы тесно связаны со значительным ухудшением психического здоровья и снижением функциональных возможностей.

Согласно прогнозам, в будущем число людей, страдающих от люмбаго, будет только возрастать, причем наиболее быстрыми темпами – в странах с низким и средним уровнем дохода (2).

Разработанный ВОЗ инструмент для оценки потребностей в реабилитационных услугах WHO Rehabilitation Need Estimator предоставляет уникальную возможность получать данные о распространенности нарушений и болезней костно-мышечной системы в отдельных странах, регионах и в мире в целом, а также данные о годах жизни, прожитых с инвалидностью, обусловленной нарушениями и болезнями костно-мышечной системы.

Деятельность ВОЗ

В 2017 г.

ВОЗ учредила инициативу «Реабилитация-2030: призыв к действиям» в целях привлечения внимания к острой неудовлетворенной потребности в реабилитационных услугах во всем мире и к важности укрепления систем здравоохранения в части предоставления реабилитационных услуг. Эта инициатива знаменует собой новый стратегический подход к глобальному реабилитационному сообществу, акцентируя внимание на том, что:   

• Реабилитационные услуги должны быть доступны для всего населения на протяжении всей жизни. Это относится и ко всем людям с нарушениями и болезнями костно-мышечной системы.
• Усилия по укреплению реабилитационных услуг должны быть направлены на то, чтобы оказывать поддержку системам здравоохранения в целом и интегрировать услуги по реабилитации во все уровни медико-санитарной помощи.
• Реабилитация является одной из важнейших услуг здравоохранения и имеет огромное значение для достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения.

Данная инициатива была учреждена в значительной степени из-за того, что многие страны не имеют должного потенциала для удовлетворения существующих потребностей в реабилитационных услугах, в том числе потребностей людей с нарушениями и болезнями костно-мышечной системы, не говоря уже о прогнозируемом росте спроса на такие услуги в связи с наблюдаемыми тенденциями, связанными со здоровьем и демографией. Страны зачастую не придают первостепенного значения проблеме реабилитации, и эта сфера по-прежнему не обеспечена необходимыми ресурсами. В результате бесчисленное множество людей не имеют доступа к реабилитационным услугам, что приводит к ухудшению состояния их здоровья, дальнейшим осложнениям и последствиям, которые будут ощущаться ими на протяжении всей жизни. В некоторых странах с низким и средним уровнем дохода более 50% населения не получают реабилитационных услуг, в которых они нуждаются.

ВОЗ оказала поддержку более чем 20 странам во всех регионах мира в целях укрепления их систем здравоохранения в части совершенствования реабилитационных услуг. Число стран, обращающихся в ВОЗ с просьбой о технической поддержке, постоянно возрастает.

Дополнительную информацию об инициативе «Реабилитация-2030: призыв к действиям» можно найти по следующей ссылке.

Кроме того, ВОЗ занимается разработкой пакета реабилитационных вмешательств (в том числе в отношении переломов конечностей, остеоартрита, ревматоидного артрита, люмбаго и ампутаций), содержащего перечень приоритетных и основанных на фактических данных реабилитационных вмешательств и ресурсов, необходимых для их безопасного и эффективного осуществления.  Эти вмешательства сохранят свою актуальность для людей на протяжении всей жизни и всего континуума медицинского обслуживания, на всех платформах оказания услуг и во всех регионах мира, причем особое внимание будет уделяться вопросам, возникающим в условиях низкой или средней обеспеченности ресурсами.

Пакет станет онлайновым ресурсом с открытым доступом, предназначенным для различных целевых аудиторий.

Министерства здравоохранения смогут планировать интеграцию реабилитационных вмешательств в свои национальные системы медико-санитарных услуг; исследователи получат возможность выявлять пробелы в научных исследованиях, касающихся реабилитации; преподаватели университетов смогут разрабатывать программы обучения для подготовки специалистов в области реабилитации; медицинские работники смогут планировать и включать конкретные реабилитационные вмешательства в свои программы по оказанию реабилитационных услуг.

Дополнительную информацию о пакете реабилитационных вмешательств в отношении нарушений и болезней костно-мышечной системы можно найти по следующей ссылке.

ВОЗ планирует провести в начале 2022 г. совещание заинтересованных сторон, посвященное нарушениям и болезням костно-мышечной системы.

Цель совещания – составить план дальнейшей более конкретной деятельности ВОЗ, направленной на укрепление реабилитационных услуг в отношении нарушений и болезней костно-мышечной системы в различных странах и выявление факторов, способствующих и препятствующих успешному осуществлению глобальной повестки в области реабилитации.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: причины, симптомы, методы лечения

Опорно-двигательный аппарат человека – это комплекс из костей скелета, мышечных тканей и связующего дополнения (сухожилий и связок).

Это основа организма, дающая человеку возможность передвигаться, сидеть, принимать различные позы.

Поэтому травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата становятся причиной сильного ухудшения качества жизни человека. В тяжелых случаях может наступить полная потеря двигательной функции.

Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата

Почему могут возникать поражения ОДА:

1. Большие физические нагрузки (активные занятия спортом, тяжелая физическая работа, труд в огороде) без надлежащего восстановления и отдыха. При увеличении нагрузки на суставы хрящ сустава быстро стареет. Он теряет эластичность, на поверхности сустава появляются шероховатости и трещины. Возникают боли и деформация суставов.
2. Другая крайность – гиподинамия. Это снижение двигательной активности – настоящая беда техногенного общества. В зданиях пользуемся лифтом, на сидячую офисную работу едем на транспорте, вечера проводим у телевизора. Результат – лишний вес, дряблые мышцы и, как следствие, заболевания суставов.
3. Травмы и воспалительные заболевания. Последствия травм, полученных в юности, с возрастом приводят к возникновению серьезных проблем с ОДА. Причиной возникновения воспалительного процесса в суставах могут стать сквозняки, сырость, переохлаждение.
4. Недостаток в рационе витаминов и микроэлементов. Употребление в пищу фастфуда, столь популярного у горожан, приводит к ожирению и возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата.
5. Аутоиммунные нарушения, колебания гормонального фона.
6. Воздействие длительного стресса и отрицательных эмоций.
7. Ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Такая обувь, особенно в юном возрасте, приводит к сколиозу.

Симптомы болезней ОДА

Поводом для беспокойства должны стать:

1. боли в спине и суставах, которые усиливаются к вечеру или к ночи;
2. головная боль может быть симптомом шейного остеохондроза – профессионального заболевания офисных работников;
3. боли в мышцах, особенно после физической нагрузки. Могут быть признаком как обычного миозита, о котором вы забудете через два дня, так и более серьезных нарушений;
4. онемение пальцев или конечностей, снижение тактильной чувствительности;
5. частые боли в ногах, особенно в области стопы;
6. утренняя скованность движений, быстрое появление усталости, слабость в мышцах;
7. лихорадочное состояние;
8. локальная гипотрофия мышц.

Не надейтесь, что проблема решится сама собой, обращение к специалисту и своевременно начатое лечение опорно-двигательного аппарата позволит избежать серьезных последствий.

Кроме того,  при возникновении данных симптомов не стоит обращаться к массажисту, принимающему на дому, «народному целителю».

Помимо того, что неквалифицированный «лекарь» может нанести еще больший вред здоровью, вы еще и упустите время. Помощь при заболеваниях ОДА может оказать только квалифицированный врач, работающий в клинике или медицинском центре.

В Центре Восстановительной медицины в Набережных Челнах работают только специалисты с высокой квалификацией.

Консервативные методы лечения

• Лечатся патологии ОДА следующими способами:
• – консервативным:
• – оперативным.

Выбор определенного способа лечения зависит не только от того, какое именно заболевание диагностировано у пациента, но и от того, насколько эта патология запущена. Лечащий врач рекомендует определенную методику лечения на основании полного обследования больного.

Консервативные методы лечения применяются при любой патологии ОДА. В зависимости от применяемых препаратов, они бывают:

– этиотропными. В этом случае идет воздействие на причину заболевания. Например, аутоиммунные реакции организма устраняются при помощи гормональных препаратов, а инфекционный артрит лечится антибиотиками;

– симптоматическими. Цель лечения – устранить или ослабить симптомы хронического заболевания: снять воспаление, уменьшить боли, замедлить развитие патологии, дать пациенту возможность жить полноценной жизнью.

Лекарственные препараты, используемые при лечении ОДА, могут быть как оральными, так и инъекционными, для введения медикамента непосредственно в полость сустава.

Большую роль в реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата играет физиотерапия. Благодаря физиопроцедурам улучшается обмен веществ, микроциркуляция в тканях. Они оказывают обезболивающее действие, снижают мышечный тонус, снимают спазмы.

Дополняет лечение лечебно-физкультурный комплекс. Это лечебная гимнастика, ходьба, строго дозированный комплекс спортивных упражнений, игры. Основная форма ЛФК – лечебная гимнастика.

Для каждого больного разработан персональный комплекс занятий, учитывающий его заболевание, физическую подготовку, возраст, сопутствующие заболевания.

Специалисты Центра Восстановительной медицины в Набережных Челнах проводят индивидуальные занятия с каждым пациентом.

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата в Набережных Челнах

Лечение болезней ОДА – процесс длительный, поэтому необходимо закрепление его результатов в реабилитационных центрах, специализированных клиниках. Одним из таких заведений является Центр Восстановительной медицины в Набережных Челнах.

1. Здесь работает команда профессионалов, использующих современное сертифицированное оборудование для реабилитации и владеющих новейшими методиками восстановления здоровья.
2. Среди наших методов:
3. – реабилитация при помощи аппарата «Артромот». При желании аппарат можно взять в аренду и заниматься дома;

– курс лечебной физкультуры. В нашем кабинете ЛФК есть все необходимое. Для каждого пациента разработан личный комплекс занятий, можно заниматься с инструктором на дому. Комплекс очень эффективен при лечении нарушений осанки, при восстановлении после травм и операций на суставах;

– физиотерапия с использованием сертифицированной аппаратуры для УВЧ, магнитной и лазерной терапии;

– лечебный массаж. Купирует болевой синдром, корректирует осанку, снимает стресс.

Наши цены можно узнать в прайсе или по телефонам +7 (8552) 78-09-35, +7 (953) 482-66-62)

Для тех, кто не может полностью отвлечься от работы, предусмотрен дневной стационар.